Ma parenthèse Sophro - Adèle PRADAT -

Marion Reignier

Adèle est très à l’écoute et consciente des autres. Sa douceur et ses conseils m’ont beaucoup apporté
Je recommande les yeux fermés

Amandine Brun

Je n’ai jamais pris le soin auparavant de faire appel à une sophrologue. Pensant que ça ne m’aiderait pas suffisamment. Et c’est maintenant toute ma gratitude que j’envoie à Adèle.

Elle a su me proposer des exercices concrets, simples et efficace pour m’apprendre à décharger mes émotions là où il le faut et quand il le faut. Ce qu’on ne m’a jamais appris depuis mon enfance.

Avant, je ne savais pas comment gérer tout cela, mais grâce à son accompagnement bienveillant de ses dernières semaines, je me sens désormais moins seule, soutenue, comprise et épaulée au quotidien. Même si je n'arrive pas forcément à toujours tout mettre en place encore au bon moment.

Adèle fait preuve d'une grande écoute attentive et d'une belle observation, ce qui m'a permis de bénéficier d'une ligne directrice claire dans mon cheminement. Ses audios sont d'une grande douceur et d’une grande aide également ; ils m'aident à me détendre rapidement et je peux les dégainer en mode SOS avec mes écouteurs pour me mettre dans ma bulle.

Je suis ravie de l’avoir rencontré et je ne peux que recommander ses services ! Surtout qu'elle vient de débuter son activité et c’est tout aussi efficace à distance dans le confort de son chez soi au chaud.

? Merci encore Adèle pour toutes les bonnes vibes que tu mets dans tes accompagnements ! Je recommande cette professionnelle

Lorraine Audinot

Adele est très professionnelle, à l'écoute et bienveillante. Plus qu'une sophrologue c'est devenue ma confidente et je lui en suis très reconnaissante je recommande a 100%!

Somnard Nathalie

Certaines périodes dans une vie sont plus compliquées à traverser que d’autres et Adèle a su trouver l’accompagnement sur mesure dont j’avais besoin à un moment particulièrement difficile pour moi . Sa bienveillance, son écoute , sa perspicacité, sa compréhension sans jugement m’ont aidée à franchir un cap personnel que je pensais insurmontable, un grand merci à elle et bravo pour l’idée des consultations en visio qui ont été salvatrices pour moi ! Encore merci !

Prx Lena

Une expérience de sophrologie incroyable avec Adèle ! Dès le début, elle a su instaurer une atmosphère de confiance et de douceur, ce qui m’a permis de me livrer en profondeur sans appréhension. Grâce à ses paroles justes, ses exercices adaptés et ses sophronisations, j’ai pu avancer sur des thématiques importantes et retrouver une harmonie intérieure. Elle m’a offert des outils précieux pour mon quotidien et m’a aidée à refermer des blessures du passé. Un immense merci pour son écoute, son implication et sa bienveillance ! ✨

Pernot Céline

Ça y’est, le protocole express est terminé.. merci pour ton écoute, ta bienveillance et ta douceur. En quelques séances et finalement en peu de temps, j’ai pu voir une évolution dans mon cheminement mais surtout sur ma santé mentale. Merci pour ces exercices, ces sophronisations qui sont de précieux outils que j’ai dorénavant à mes côtés pour continuer mon voyage intérieur. Dès la première séance j’ai pu ressentir de l’apaisement. Ces séances étaient ma safe
place d’1h où je me sentais en sécurité avec toi et un plaisir de pouvoir se mettre à l’aise en pyj ou en jogging, sans chichi, sans jugement. Merci de m’avoir fait découvrir la sophrologie, je compte bien te recommander à tout mon entourage et reprendre dès que je serai de retour ✨✨

Anh-Lise Besnier

professionnelle passionnée et consciencieuse! je recommande ✨

Paul Hoc

Tu m’as fait découvrir la sophrologie et pour cela je t’en remercie, le distanciel m’a permis de lever un frein concernant les rendez-vous médicaux. Je recommande vivement